La teoría y la ciencia de la terapia del sonido

Por Ila Bonczek – Mundo Libre diario

El uso del sonido como herramienta de curación es casi tan antiguo como la propia civilización. En los últimos tiempos, esta terapia tradicional ha demostrado su eficacia en muchos ámbitos de la salud y el bienestar, y está ganando aceptación en la medicina moderna; pero entender por qué funciona la terapia del sonido puede seguir pareciendo algo místico. Hoy indagaremos en las teorías y la ciencia que la sustentan. 

No es ningún secreto que el sonido se compone de vibraciones y que el ritmo de vibración del sonido se denomina frecuencia de resonancia, que generalmente se mide en hercios (Hz). Los científicos (la física cuántica en particular) han descubierto que todo en el universo vibra (los fotones son partículas de luz y a la vez son ondas que vibran a distintas frecuencias). Los objetos, los organismos, los planetas e incluso nuestros órganos internos y nuestros pensamientos tienen una frecuencia de resonancia (porque están compuestos por átomos que interactúan con los fotones). Dependiendo de nuestras circunstancias y de cómo nos enfrentemos a ellas, es posible que nos desincronicemos con nuestra frecuencia óptima, lo que a menudo se manifiesta como malestar o síntomas de enfermedad. 

Las vibraciones no solo se oyen con nuestros oídos, sino que se sienten en todo el cuerpo (incluso a nivel microscópico), y las vibraciones de un espécimen pueden afectar a otros en su proximidad. De este modo, se cree que las frecuencias beneficiosas pueden utilizarse para recalibrar, armonizar y estimular la autocuración. Qué frecuencias son las mejores es un tema de debate fascinante.

Las frecuencias de solfeo en escalas musicales

Las frecuencias de solfeo son una escala musical con un antiguo y profundo origen espiritual. En un himno escrito en el 700 a San Juan Bautista, se utilizan una serie de notas ascendentes en la primera estrofa: 

«Ut queant laxis, Resonare fibris, Mira gestorum, Famuli tuorum, Solve polluti, Labii reatum» («Para que tus siervos canten a voz alta las maravillas de tus actos, y absuelvan la culpa de sus labios manchados»).

Con el tiempo, estas notas recibieron el nombre de la primera sílaba de cada frase y constituyen la escala original de solfeo de seis notas, base de los conmovedores cantos espirituales de los monjes gregorianos y una importante herramienta tradicional para la enseñanza de la música. En la comunidad espiritual, se consideraban un instrumento divino para la curación. 

La escala comúnmente utilizada en la música occidental actual, «do re mi fa so la si», evolucionó a partir de la adición de una séptima nota a la escala de solfeo. Con la adopción de la escala cromática de 12 tonos en el siglo XVI, que añadía medios tonos para el temperamento igual, la escala de solfeo cayó en el olvido. 

El interés por esta antigua escala se renovó en la década de 1970, cuando el naturópata Dr. Joseph Puleo descubrió una extraordinaria conexión matemática entre estas notas y versículos específicos presentados cronológicamente del «Libro de los Números» de la Biblia. 

Utilizando el sistema pitagórico de reducción numérica, Puleo descubrió un patrón que revelaba, por orden, las frecuencias resonantes de cada una de las seis notas de la escala solfeo. Trabajando con el experimentado terapeuta del sonido David Hulse, los tonos se vincularon con áreas específicas de curación espiritual.

Ut – 396 Hz – Liberar la culpa y el miedo, convertir la pena en alegría

Re – 417 Hz – Deshacer situaciones y facilitar el cambio

Mi – 528 Hz – Transformación, milagros y reparación del ADN

Fa – 639 Hz – Conexiones espirituales, relaciones

Sol – 741 Hz – Limpieza, soluciones, expresión

La – 852 Hz – Retorno al orden espiritual

En 1999, Puleo y Hulse publicaron un libro titulado Healing Codes for the Biological Apocalypse (Códigos curativos para el apocalipsis biológico), en el que daban a conocer sus fascinantes descubrimientos. Desde entonces, la sonoterapia ha adquirido un gran reconocimiento y credibilidad. Además de las seis frecuencias solfeo básicas, los autores calcularon tres frecuencias adicionales según el mismo patrón para completar «El Círculo Perfecto del Sonido» (tanto en oriente como en occidente el nueve es un número sagrado).

174 Hz – Reduce el dolor, alivia el estrés

285 Hz – Influir en la energía, rejuvenecer

963 Hz – Despertar la corona, el espíritu

De estas nueve frecuencias, la 528 destaca por sus extrañas conexiones con el mundo que nos rodea. Esta frecuencia se encuentra en las vibraciones de la clorofila que recoge la luz del sol, en el zumbido de las abejas que polinizan las flores, en la geometría de las espirales (incluida nuestra doble hélice de ADN) y es esencial para las constantes matemáticas pi y phi.

Dadas estas poderosas relaciones, se cree que experimentar 528 Hz puede ayudarnos a armonizarnos a muchos niveles con el mundo natural, e incluso tener efectos curativos milagrosos. 

Una frecuencia similar (432 Hz) no está incluida en las frecuencias de solfeo, pero sus defensores creen que es igual de poderosa, ya que se relaciona directamente con la resonancia Schumann. 

432 Hz: la resonancia Schumann o “el latido del corazón de la Tierra”

La resonancia Schumann se conoce a menudo como el latido del corazón de la Tierra. Esta resonancia electromagnética entre la superficie de la Tierra y el borde interior de la ionosfera fue medida por primera vez en 1952 por el físico alemán Winifried Otto Schumann. Él descubrió una vibración constante con una frecuencia de resonancia media en torno a 7,83. En años más recientes, la NASA determinó que la frecuencia terrestre actual es de aproximadamente 8 Hz. Ambas caen dentro del rango de las ondas cerebrales Theta – aquellas que nos hacen sentir relajados, pero conscientes e intuitivos. 

Mucho antes de que se descubriera la resonancia Schumann, el físico francés Joseph Sauveur ideó un sistema de afinación que utilizaba números enteros pares, donde cada octava de Do cae en un número entero. Con este método, el Do central (C4) acaba resonando a 256 Hz y el La central (A4) a 432 Hz. Muchos defensores de la terapia del sonido sostienen que los instrumentos afinados a 432 producen música enraizada, equilibrada y armoniosa, porque 432 es un múltiplo del «latido del corazón de la Tierra» y, por tanto, estas frecuencias resuenan entre sí.

Antes de 1713 y de la introducción del método de afinación de Sauveur, no existía ningún método estándar de afinación, y esta nueva práctica abrió la puerta a las orquestas sinfónicas, en las que muchos instrumentos podían tocar juntos de forma armoniosa. Sin embargo, a medida que se popularizaban, las orquestas empezaron a competir entre sí. 

Debido a que los tonos más agudos se percibían como más excitantes, la inflación del tono era habitual y el estándar de 432 Hz se veía a menudo comprometido. En respuesta a esta tendencia, y reconociendo la practicidad de un estándar, la American Standards Association recomendó 440 Hz como el estándar de afinación para el La medio en 1936. En pocas décadas, se adoptó como norma internacional, a pesar de que algunos de los compositores y músicos más célebres abogaban por una norma de 432 Hz.

Esta discrepancia, y el hecho de que algunos consideran que la afinación 440 tiene efectos psicológicos negativos, dio lugar a algunas interesantes teorías conspirativas (aún no confirmadas).

440 Hz: teorías de la conspiración

Como múltiplo de 8, teóricamente 440 también resonaría con la resonancia Schuman; pero no pertenece a la familia de las vibraciones sagradas. Volviendo a la numerología, los dígitos 4 + 3 + 2 suman nueve, a menudo considerado el número más sagrado y poderoso. Todas las frecuencias Solfeggio fueron deducidas numerológicamente de una fuente sagrada, mientras que 440 Hz fue designada arbitrariamente por el hombre – y en contra de los deseos de algunos de los músicos más dotados de la época. 

En lugar de utilizar números enteros, esta escala introduce decimales desordenados y se desvía de la resonancia Schumann en múltiples notas. Muchos consideran que este método de afinación es desarmónico y, en su aplicación universal, perjudicial para la humanidad. ¿Por qué se aceptó como norma?

Una teoría es que la familia Rothschild financió al músico y presunto miembro de la Inteligencia Naval estadounidense John Calhoun Degan para que convenciera a la Federación Americana de Músicos de que respaldara tal medida con el fin de manipular y controlar al público en general.

Otra es que el primer ministro de propaganda del Tercer Reich Joseph Goebbels, inició el uso de 440 Hz en su misión de inducir miedo y hostilidad en las masas.

Ambas atribuyen a esta frecuencia la capacidad de influir en la mente. Aunque hay pocas pruebas de los supuestos efectos negativos de la música sintonizada a 440 Hz, los estudios que comparan ambas frecuencias han demostrado que la 432 puede disminuir el ritmo cardíaco, la presión arterial y la ansiedad, lo que conduce a una mente más tranquila y sosegada. Sin embargo, la música no es la única forma de conseguir estos beneficios. 

Mantras y frecuencia de pensamiento

En la antigua India, las palabras o frases sagradas reveladas a los sabios cuando meditaban profundamente se llamaban mantras, derivadas del sánscrito manas, o «mente», y tra, «instrumento o herramienta». Los mantras se cantan con el objetivo de despejar la mente y abrir el corazón para conectar con lo divino. A diferencia de las afirmaciones, una herramienta muy utilizada para la superación personal, los mantras son de naturaleza estrictamente espiritual. El mantra más común y universal es «Om». 

Se dice que Om es la conciencia del Creador y el origen del universo. Variaciones de Om (pronunciado «Aum») aparecen en diferentes religiones de todo el mundo – Amen, Shalom y Omkar, son algunos ejemplos. Los verdaderos mantras se cantan en la lengua sánscrita en la que fueron concebidos, prestando especial atención a la pronunciación correcta; pero los seguidores religiosos pueden cantar oraciones o fragmentos seleccionados de las escrituras en su propia lengua para conseguir un efecto similar. 

Como todos los sonidos, los mantras vocales crean vibraciones, y cantarlos puede ayudar a resonar con el cosmos. Sin embargo, en este caso el sonido puede ser secundario frente al pensamiento. Cantar es un ejercicio de atención plena, y los pensamientos deben alinearse con las intenciones.

Aunque todavía no es posible medir con precisión la frecuencia de los pensamientos, los expertos en energía vibracional sostienen que los pensamientos positivos -como la aceptación, la compasión, la gratitud y la alegría- tienen una frecuencia vibracional alta, mientras que los patrones de pensamiento negativos -como la ira, el miedo, los celos, el resentimiento y la vergüenza- tienen una frecuencia vibracional baja. Independientemente de su frecuencia, los estudios han demostrado una clara relación entre estos pensamientos y nuestro bienestar.  

Por lo tanto, mantener la mentalidad adecuada al cantar Om o cualquier otro mantra es lo que hace que sea eficaz; y aunque cantar mantras sin duda puede ayudar a mejorar su receptividad espiritual y la concentración, cuando su corazón es puro y su mente está enfocada, el canto silencioso puede ser muchas veces más eficaz que el canto vocal.